Le Karaté à l'Ecole de Karaté Shotokan est classique d'inspiration traditionnel , il n'est pas une discipline faite pour une pratique passagère et fugitive.
Comme toute activité physique bien conduite, les influences bénéfiques ne se font uniquement sentir que dans le cas d'une pratique régulière à moyen et long terme.
L'efficacité rapide tant prétendue par de nombreuses formes "modernes" uniquement basées sur ce principe reste aléatoire et illusoire.
L'objectif de tout entraînement est de produire une modification de l'état optimal à long terme chez l'individu. Cet état optimal n'est pas acquis une fois pour toute et doit être entretenu...
Pour cela l'entraînement est régi par un certain nombre de principes généraux afin d'obtenir un processus de développement efficace, il devra respecter quelques points importants comme :
- la progressivité
- la continuité
- l'adaptation individuelle
- la variété des programmes et procédés d’entraînements.
De ces quelques principes découleront les contenus des cours et des programmes qui seront mis en place.
La richesse du Karaté en fait une discipline qu'il est possible de pratiquer avec intérêt et passion de très nombreuses années, il n'est pas conçu comme un exercice dont le simple objectif est de se défendre.